GönderenKonu:  (Okunma sayısı defa)

Aprahamcan

  • Forum Üyesi
  • İleti: 50
  • Üyelik Tarihi:
Haftada 3 Kilo Verdiren Yaza Hazırlık Diyeti
Tarih : 19-04-2012 Saat : 16:18

Sabah:

1 Dilim Tahıllı ekmek

2 Kibrit kutusu peynir

3 zeytin

1 domates

10 dal maydanoz

1 salatalık

sınırsız bitkisel çay

(günde 3 meyve)

Aprahamcan

  • Forum Üyesi
  • İleti: 50
  • Üyelik Tarihi:
Göbek Eriten Çay Tarifi
Tarih : 19-04-2012 Saat : 16:21

 

2 çay kaşığı papatya

2 çay kaşığı adaçayı

1 çay kaşığı rezene

1 çay kaşığı anason

1 çay kaşığı meyan kökü

Kaynamış suda demlendirerek içilir….

 

Aprahamcan

  • Forum Üyesi
  • İleti: 50
  • Üyelik Tarihi:
Düz Bir Karın İçin Çay Tarifi
Tarih : 19-04-2012 Saat : 16:23

 

2 çay kaşığı kişniş meyvesi

2 çay kaşığı tarçın

1 çay kaşığı Frenk kimyonu

1 çay kaşığı papatya

1 çay kaşığı zencefil kökü

Kaynamış suda demlendirerek içilir…

 

Aprahamcan

  • Forum Üyesi
  • İleti: 50
  • Üyelik Tarihi:
Gaz Giderici Çay Tarifi
Tarih : 19-04-2012 Saat : 16:25

 

2 çay kaşığı ıhlamur

2 çay kaşığı papatya

1 çay kaşığı nane yaprağı

1 çay kaşığı rezene

Kaynamış suda demlendirerek içilir….

Aprahamcan

  • Forum Üyesi
  • İleti: 50
  • Üyelik Tarihi:
Gaz Yapan 10 Besin
Tarih : 19-04-2012 Saat : 16:31

 

1.   Kuru Baklagiller

2.    Lahana

3.    Karnabahar

4.   Brokoli

5.   Yağlı Tohumlar

6.   Kuru Meyveler

7.   Narenciyeler

8.   Tahıl Gevrekleri

9.   Tüm Çiğ Sebzeler

10. Süt Ve Süt Ürünleri

 

 1